Secretos de una mujer elegante

Secretos de una mujer elegante

Secretos de una mujer elegante

 

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La elegancia no es tangible pero se percibe en todo: en la forma de caminar, en el porte, en la forma de hablar e incluso en el tono de voz. En los movimientos de las manos y en una sonrisa ligera. En los detalles mínimos que fascinan y enamoran a todo el mundo. Y, especialmente, en la autenticidad.

A la elegancia se le han dedicado muchos artículos, entrenamientos personales y varias películas. Pero no la puedes encasillar en un marco, solo la puedes sentir y emanar.

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Una mujer elegante siempre está consciente

A menudo, corremos apresurados a hacer nuestras diligencias con cara enojada. O fruncimos las cejas esperando un autobús como si estuviéramos participando en el concurso de la mirada más dura. ¿Por qué sucede esto? Porque si no nos ponemos a pensar acerca de la expresión facial que traemos, siempre se vuelve asombrosamente hostil.

Una mujer elegante tiene conciencia de sí misma cada segundo. Básicamente es un estilo de vida. No tienes que hacer sonrisas forzadas, pero puedes tener en mente tu imagen, no por los demás, sino por ti misma. No solo cuando estás en lugares públicos, también estando sola la mujer elegante se comporta con el mismo porte y esto no le resulta difícil. Simplemente se vuelve un estilo de vida, ya no se le antoja comportarse de otra forma, y no se siente bien al hacerlo.

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Una mujer elegante sabe amarse a sí misma

Una mujer elegante sabe relajarse, escuchar el silencio y puede admirar con emoción las nubes en lugar de mirar la pantalla de su teléfono. No sé sobre esfuerza. Se quiere a sí misma.

No tiene la costumbre de sacrificarse por la felicidad de los demás o por algún éxito en el trabajo. Porque cuando está tranquila y relajada, emana felicidad para sus seres queridos, y todo le sale bien en el trabajo. Carga el mundo exterior con su energía de amor, vigila el nivel de sus baterías y se retira a recargarlas a tiempo.

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Es imposible desequilibrarla

Una mujer elegante recibe los inconvenientes con una broma, no tiene la costumbre de tomarlo todo personal y no pierde tiempo en rencores. ¡Porque nada de eso importa! El destino a todos nos da una multitud de motivos para sufrir, pero si empezamos a usarlos de forma activa, no nos alcanzará ni las fuerzas ni la energía. Hay que saber darle prioridad al bienestar emocional propio.

Una mujer elegante no pierde tiempo en chismes: su autoestima está en orden. No la encontrarás hablando mal de alguien, no revisa los perfiles de sus amigas antiguas en las redes sociales para alegrarse de sus fracasos

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Esta mujer sabe recibir las miradas de admiración

Una mujer elegante nunca pasa desapercibida y sabe recibir cumplidos y miradas de admiración. No está cegada por las luces de la fama pero tampoco se avegüenza por llamar la atención con su presencia. Se reconoce a sí misma y sabe que no tiene por qué sentirse incómoda por los cumplidos.

No tienes que responder con timidez: «esta blusa me la regaló mi mamá» si tu compañero de trabajo te hace un cumplido. Simplemente agradécelo. Porque es importante valorarse a sí misma.

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Se siente cómoda con su cuerpo

Si crees que una mujer sofisticada debe tener una cintura de avispa y una cadera ejemplar, olvídate de este tipo de prejuicios ridículos. A menudo vemos lo encantadoras que lucen las mujeres robustas presumiendo sus formas voluminosas. Pero si saben presentarse bien. Si no se envuelven en pantalones de mezclilla ajustados, si no quieren caber en vestidos entallados 2 tallas más pequeños sino que se visten de acuerdo a su figura. Las formas voluminosas son hermosas, ¡no intentes encajar en las reglas de la moda moderna!

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Actúa dependiendo de la situación no de acuerdo a las reglas

El último secreto es: sé orgánica en cualquier situación. No vayas a un día de campo en una blusa entallada, no te pongas tacones si solo quieres ir a pasear y no tienes por qué rostizarte en un traje oficial si está haciendo mucho calor.

No les creas a aquellos que dicen que es inaceptable no traer tacones, que la ropa clásica te garantiza el éxito, y que traer el pelo suelto es de mal gusto.

 

Si estás segura de que tu cabello luce ordenado, déjate el pelo suelto. Si no te sientes cómoda con tacones, no te tortures, puedes elegir unos zapatos bonitos o bailarinas no menos elegantes. Y no encierres tu individualidad en los trajes blancos y negros, por más clásicos que sean.

 

María MAVILA71 exclusivamente para “Grupo ®Davila67”.

Portada: Ediciones Davila67. España. S. A.

© Damien Ávila 67 Paris 2023.

 

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Gif de las vacacciones verano 2010 por ®Davila67

Pase dee fotos gif de las vacaciones I parte. Damien Avila.

Pase de Fotos Aguilas 2010 verano.

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¿Cómo mantener el deseo y la pasión?

El sexo de las parejas estables o casadas. ¿Cómo mantener el deseo y la pasión? Tanto sensual como sexo o coito estable. Por D. Ávila.

Hacer planes juntos es importante para mantener el deseo sexual

Mantener una actividad conjunta, como tener las mismas aficiones o intereses ayudan a la pareja a mantener ese deseo y con ello no apagar nunca la llama que se encendió en la primera mirada. Porque hay momentos previos o señales que debemos respetad tanto el uno como el otro. Abecés un simple beso, abrazo, determinada caricia, como cogerse de la mano con ternura e incluso una palabra de muestra de cariño y respeto son junto con otros los impulsos que mantienen un matrimonio estable y duradero, llegando a tener tanto o más relaciones de las que podéis imaginar, todo está en el tacto que uses, aparte por supuesto que quieras a esa persona y sigas enamorad@. Esto bajo mi experiencia por supuesto cada persona es un mundo diferente, pero creo que a estas alturas ya lo conozcáis sintiendo como yo, sino estáis perdidos, deberéis de empezar todo de nuevo enamorándose, en ocasiones si no vives con ternura con tu pareja no llegas a conocer la estabilidad matrimonial o de pareja, pues no es necesariamente que estéis casados para llevarse bien y mantener relaciones estables como pareja.

Decía el gran psicólogo y sexólogo D. Ávila que "el problema del matrimonio es que se acaba todas las noches después de hacer el amor, y hay que volver a reconstruirlo todas las mañanas antes del desayuno". Y la verdad es que hay ocasiones en que los cimientos de esa vida en común se ven tambaleados por muchos factores, y el sexo, según los expertos, tiene mucho que ver en esto.

Damien Ávila, psicólogo experto en relaciones de pareja, asegura que es un gran indicativo para saber si una pareja existe o no como tal: "El sexo en una pareja es imprescindible. Sin él, una pareja no existe. Pueden ser amigos o compañeros, pero nada más".

La frecuencia en las relaciones

"Casi el 80% de las parejas casadas tienen relaciones sexuales varias veces al mes o más", según revela un estudio de la Universidad de Chicago 1994 ('La organización social de la sexualidad: Prácticas sexuales en los Estados Unidos'), publicado en ''The Wall Street Journal'.

Damien Ávila, psicólogo especialista en sexualidad y pareja, miembro permanente de la Academia de Sexología y Medicina Sexual y autor del libro '¿Cómo es qué piensan los hombres?' advierte que, en general, los estudios que hay sobre frecuencia sexual deben tomarse siempre con prudencia, pues "hay que tener en cuenta que los datos se obtienen de las encuestas realizadas a la población y normalmente, en lo referido al sexo, nunca se es del todo sincero". (Nota aclarativa, hay que quien con dos copas de más ya echa siete sin sacarla es por eso que no se debe tomar estas estadísticas al pie de la letra, solo las coloco por que las he buscado para que tengáis información a titulo orientativo y ya poder comparar estadísticas).

A pesar de ello y teniendo en cuenta esta aclaración, los datos nos revelan que "la frecuencia sexual media es de unos 3,2 encuentros sexuales a la semana en el primer año de convivencia de una pareja, durante el tercero la media de relaciones sexuales está entorno a las 1,9 por semana y a partir de ese tercer año las parejas disminuyen hasta 1,1 encuentro semanal", indica la estadística. Ver y comparar cuadro de diferentes países.

La explicación, dice, es lógica. "Durante ese primer año, por lo general, está presente el mayor de los afrodisíacos, el enamoramiento: tanto ellos como ellas sienten la necesidad de estar íntimamente con el otro, poco importa el tiempo y el lugar. Las hormonas nos ayudan a que así sea en esa primera fase del amor, la convivencia, no tanto el matrimonio en sí, sino el hecho de vernos las caras cada día. Los tres años es una barrera típica, pues a partir de ese momento muchas parejas se consolidan, pero otras tantas empiezan a vivir una crisis y/o a cuestionarse su relación. A partir de aquí, a nivel sexual, lo habitual es que el deseo disminuya, al menos en uno de los miembros de la pareja. Al menos, a eso es a lo que nos invitan los cambios biológicos que se producen en los enamorados".

No obstante, el matrimonio no es un factor que afecte negativamente al deseo, lo que sí es un elemento relevante es la convivencia. "Cuando no convivimos, las ganas de vernos son constantes, nos echamos de menos y buscamos momentos de intimidad con nuestra pareja", explica.

Factores del deseo sexual

El deseo sexual tiene su motor principal en la fantasía. Es decir, "cuanto más fantaseemos, cuanto más pensamientos eróticos tengamos mayor será nuestra libido", asegura este experto. Es cierto que aparece solo, sin hacer nada, basta con enamorarse o sentir atracción por alguien para que nazca el deseo, pero otra cosa es mantenerlo en el tiempo, para eso no basta con quererse, hay que salvar la monotonía. "La fantasía no es sólo imaginar relaciones que nunca he tenido, sino también rememorar un encuentro íntimo con la pareja o prepararlo en la imaginación", afirma.

Por su parte, añade D. Ávila que hay tres factores fundamentales que son inhibidores del deseo:

La monotonía, la no sorpresa, y la costumbre o rutina de estar con esa pareja tan sólo por cuestiones sociales o de comodidad- es decir, "parejas formales, pero no realmente parejas", define- y por último el que no existan planes en común. "Es muy importante que haya planes y proyectos, eso alimenta nuestro deseo y las ganas de estar juntos compartiendo cosas, compartiendo esos planes e ilusiones".

Por otro lado, las disfunciones sexuales también juegan un papel importante. "A veces, pueden suponer un problema, pero lo más importante es acudir al especialista cuanto antes, y sobre todo, sin vergüenzas", confirma.

Y por último, cabe resaltar cómo juega el deseo sexual en las diferencias de género. A pesar de la creencia popular, mantiene Ávila, hombres y mujeres tenemos la misma capacidad para desear, aunque es cierto que por el tipo de educación que unos y otros recibimos pueden presentarse algunos matices. Pero es cierto que "en cuanto a las formas sí aparecen diferencias más notables", afirma.

Si bien el hombre puede sentir el deseo de una manera más rápida e independiente del momento y el lugar además de apuntar al sexo como una forma medir la relación, de tener la conciencia de que todo va bien. "Por ejemplo, ¿cómo va tu matrimonio? Bien, tenemos sexo X veces a la semana". Por el contrario, continua este experto, las mujeres acostumbran a requerir de un espacio de intimidad, de un tiempo de buen clima con la pareja y sobre todo de un pensamiento erótico (siempre hablando de parejas estables) y por otro lado, para ellas, el sexo es una consecuencia. Es decir, "cuando nos sentimos bien, cuando la pareja funciona, la consecuencia es que hacemos el amor", expone. No obstante, asegura, estos roles se van cuestionando.

Recomendaciones y consejos

Y bien, así como el amor, o el bienestar de la pareja, el deseo sexual hay que cuidarlo. Depende de ti de como actúes para mantener esa llama del amor, la pasión y todo lo que conlleva una relación de pareja, solo tú eres el responsable de regar tu jardín porque "El sexo no es una obligación, no te fuerces a tener relaciones. Pero tampoco esperes a que el deseo te sorprenda, búscalo: sal de cuando en cuando del lugar de confort, busca cosas nuevas, y quita las minas del terreno erótico (es importante sentirse tranquilo y relajado y dejar fuera los reproches y los enfados)", recomienda el autor de '¿Cómo es qué piensan los hombres?'

Así, insiste Ávila, es muy importante hacer planes juntos, entender la sexualidad como algo más allá del coito (hay muchas formas de disfrutar de la relaciones sexuales) y sobre todo, hablar con confianza y con los médicos y especialistas si surge algún problema o duda a nivel sexual.

Material donde se recopilo la información del artículo.

Libros.

- ¿Cómo es qué piensan los hombres?

- ¿Cómo es qué piensan las mujeres?

- ¿Cómo es qué piensan los enamorados?

- ¿Cómo es qué piensan los recién divorciados?

- Técnicas para conquistar a la persona que desees.

- ¿Eres un conquistador o te conquistan?

- Sexo por primera vez. ¿Cuándo? ¿Por qué? Y ¿Cómo?

- ¿Cómo me quedo embarazada?

- ¿Cómo evitar un embarazo no deseado?

- Que buena esta mi cuñada… (Genero novela erótica)

- Soy adicto al sexo. ¿Cómo saberlo?

- Tex del amor.

- Depresión ahí va la solución.

- Ataque de “Ansiedad” ¿Cómo evitarlo?

- Trastornos bipolares ¿Puedo detenerlo?

- Estrés no gracias.

- Biografía e historias de un hombre que triunfo.

- Como mantener la Salud y la Belleza.

- Enfermedades neurológicas.

- La crisis en mi relación ¿Cómo evitarla?

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