BENEFICIOS DEL TIRO CON ARCO
1- El arco favorece la coordinación óculo-motriz.
2- Genera una placentera mejoría de la condición física del practicante, proporcional a la asiduidad en la práctica del deporte en sí y de otros asociados. Por tanto, ayuda al control de los factores de riesgo cardiovascular (hipertensión arterial, tabaquismo, diabetes, obesidad, hipercolesterolemia).
3- Potencia enormemente la capacidad de concentración y el autocontrol.
4- Genera integración social de niños, jóvenes, adultos, ancianos y discapacitados en un mismo entorno.
5- Control y liberación del estrés diario, en contacto con la naturaleza, dentro de sus múltiples modalidades (tiro FITA al aire libre, recorridos de bosque y tiro de campo, carrera-arco, esquí-arco…).
6- Socialización. El deporte y las competiciones deportivas desarrollan valores y actitudes que moldean el espíritu y el carácter de las personas. Crea individuos con mentalidad positiva, cultivados en el esfuerzo personal y la superación, respetuosos, justos, disciplinados y útiles para la sociedad.
7- Diversión y desafío personal inagotables ¡Es practicable de 9 a 90 años y con casi cualquier condición física de base!
8- Recreación ancestral en la belleza del instrumento, en el vuelo de la flecha, en la fabricación de la misma y de otros complementos como las cuerdas.
Desde aquellos tiempos hasta hoy, los arcos han evolucionado hasta convertirse en herramientas sofisticadas y de alta precisión, de acuerdo con la Real Federación Española de Tiro con Arco. Lo mismo sucede con los arqueros, quienes, a la par, han debido ejercitarse y perfeccionar su técnica.
Este deporte aporta grandes beneficios para la salud, su práctica tonifica los músculos y desarrolla la capacidad de reflejos y domino visual:
1. El tiro con arco requiere una cierta fuerza, bastante coordinación y, mucha, puntería. Se ejercitan músculos de cuello, brazos, abdomen y cintura, por lo que tonifica casi todos los músculos de la parte superior del cuerpo.
2. Se desarrolla en gran manera la capacidad de concentración.
3. Sirve para reducir el estrés y aporta alegría, así como mayor sentido de competencia o trabajo en equipo, según la modalidad practicada.
Cabe destacar que, incluso conforme pasa el tiempo, se han incorporado a su práctica aquellas personas que tienen alguna lesión en las piernas (esguinces, desgarros, cualquier cosa imposibilita entrenar normalmente); por lo cual, también es un deporte ideal para practicarse durante este lapso.
De hecho, algunos especialistas lo recomiendan para personas con discapacidades como terapia, según estadísticas de la Real Federación Española de Tiro con Arco.
Sin embargo, dado que se trata de un arma de largo alcance, es necesario siempre practicarlo bajo la supervisión y orientación de profesionales. Por lo que si te interesa, lo ideal es que te acerques a centros deportivos que cuenten con instructores en esta disciplina.
Recuerda que si te interesa el tema, puedes seguirlo por la web, por Facebook, Twitter, G+ entre otros si te gusta el video dale a me gusta o suscríbete al canal. Los enlaces te los dejo en la descripción abajo. Chao hasta pronto nos vemos en la web.
Leer la descripción recuerda esta es tu página amiga.
Te lo digo hoy lo que la vida te lo hará saber en el mañana.
Hay información que te puede interesar.
Saca tu instinto de cazador que hay dentro de ti. Por naturaleza somos depredadores, desahogate con una práctica que te da además salud a tu cuerpo mente y con armonía con la naturaleza, arte uno.
Enseñate a perderte en el bosque, en el acecho se invisible, se tú mismo no lo que los demás quieren que seas, escoge tu por ti…
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1- El arco favorece la coordinación óculo-motriz.
2- Genera una placentera mejoría de la condición física del practicante, proporcional a la asiduidad en la práctica del deporte en sí y de otros asociados. Por tanto, ayuda al control de los factores de riesgo cardiovascular (hipertensión arterial, tabaquismo, diabetes, obesidad, hipercolesterolemia).
3- Potencia enormemente la capacidad de concentración y el autocontrol.
4- Genera integración social de niños, jóvenes, adultos, ancianos y discapacitados en un mismo entorno.
5- Control y liberación del estrés diario, en contacto con la naturaleza, dentro de sus múltiples modalidades (tiro FITA al aire libre, recorridos de bosque y tiro de campo, carrera-arco, esquí-arco…).
6- Socialización. El deporte y las competiciones deportivas desarrollan valores y actitudes que moldean el espíritu y el carácter de las personas. Crea individuos con mentalidad positiva, cultivados en el esfuerzo personal y la superación, respetuosos, justos, disciplinados y útiles para la sociedad.
7- Diversión y desafío personal inagotables ¡Es practicable de 9 a 90 años y con casi cualquier condición física de base!
8- Recreación ancestral en la belleza del instrumento, en el vuelo de la flecha, en la fabricación de la misma y de otros complementos como las cuerdas.
Tiro con arco ayuda a tonificar músculos
El tiro con arco es uno de los deportes más antiguos que el ser humano ha practicado. Sin embargo, antes de convertirse incluso en competencia olímpica, era un modo de supervivencia que requería de práctica y astucia.Desde aquellos tiempos hasta hoy, los arcos han evolucionado hasta convertirse en herramientas sofisticadas y de alta precisión, de acuerdo con la Real Federación Española de Tiro con Arco. Lo mismo sucede con los arqueros, quienes, a la par, han debido ejercitarse y perfeccionar su técnica.
Este deporte aporta grandes beneficios para la salud, su práctica tonifica los músculos y desarrolla la capacidad de reflejos y domino visual:
1. El tiro con arco requiere una cierta fuerza, bastante coordinación y, mucha, puntería. Se ejercitan músculos de cuello, brazos, abdomen y cintura, por lo que tonifica casi todos los músculos de la parte superior del cuerpo.
2. Se desarrolla en gran manera la capacidad de concentración.
3. Sirve para reducir el estrés y aporta alegría, así como mayor sentido de competencia o trabajo en equipo, según la modalidad practicada.
Cabe destacar que, incluso conforme pasa el tiempo, se han incorporado a su práctica aquellas personas que tienen alguna lesión en las piernas (esguinces, desgarros, cualquier cosa imposibilita entrenar normalmente); por lo cual, también es un deporte ideal para practicarse durante este lapso.
De hecho, algunos especialistas lo recomiendan para personas con discapacidades como terapia, según estadísticas de la Real Federación Española de Tiro con Arco.
Sin embargo, dado que se trata de un arma de largo alcance, es necesario siempre practicarlo bajo la supervisión y orientación de profesionales. Por lo que si te interesa, lo ideal es que te acerques a centros deportivos que cuenten con instructores en esta disciplina.
Recuerda que si te interesa el tema, puedes seguirlo por la web, por Facebook, Twitter, G+ entre otros si te gusta el video dale a me gusta o suscríbete al canal. Los enlaces te los dejo en la descripción abajo. Chao hasta pronto nos vemos en la web.
Leer la descripción recuerda esta es tu página amiga.
Te lo digo hoy lo que la vida te lo hará saber en el mañana.
Hay información que te puede interesar.
Saca tu instinto de cazador que hay dentro de ti. Por naturaleza somos depredadores, desahogate con una práctica que te da además salud a tu cuerpo mente y con armonía con la naturaleza, arte uno.
Enseñate a perderte en el bosque, en el acecho se invisible, se tú mismo no lo que los demás quieren que seas, escoge tu por ti…
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