Una aproximación a la armonía de nuestro cuerpo mente global con nuestras numerosas indicaciones junto con la práctica conducen a perfeccionarnos en el arte de la vida en armonía con lo que somos y lo que nos rodea. Es llegar a ver las cosas orientando el pensamiento hacia un modo distinto de considerar la vida.

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"Te lo digo hoy, lo que mañana la vida te lo dira".

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"Venía a dormir conmigo: no haremos el amor, él nos hará".

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“La suerte está echada”.

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"El corazón tiene razones que la razón no comprende".

« El amor es una espada de doble filo » ¿Cuál escoges tú? ¿Estás dispuesto a ceder?

"Sólo el amor nos permite escapar y transformar la esclavitud en libertad". Solo depende de ti el alcanzar la felicidad en el amor, lo que tu radias es lo que recibes, es algo lógico, no importa lo que… siempre radias lo que tienes en tu corazón…

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martes, 16 de agosto de 2016

Secretos de una mujer elegante


Secretos de una mujer elegante

Secretos de una mujer elegante
Secretos de una mujer elegante
 

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La elegancia no es tangible pero se percibe en todo: en la forma de caminar, en el porte, en la forma de hablar e incluso en el tono de voz. En los movimientos de las manos y en una sonrisa ligera. En los detalles mínimos que fascinan y enamoran a todo el mundo. Y, especialmente, en la autenticidad.

A la elegancia se le han dedicado muchos artículos, entrenamientos personales y varias películas. Pero no la puedes encasillar en un marco, solo la puedes sentir y emanar.

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Una mujer elegante siempre está consciente

A menudo, corremos apresurados a hacer nuestras diligencias con cara enojada. O fruncimos las cejas esperando un autobús como si estuviéramos participando en el concurso de la mirada más dura. ¿Por qué sucede esto? Porque si no nos ponemos a pensar acerca de la expresión facial que traemos, siempre se vuelve asombrosamente hostil.

Una mujer elegante tiene conciencia de sí misma cada segundo. Básicamente es un estilo de vida. No tienes que hacer sonrisas forzadas, pero puedes tener en mente tu imagen, no por los demás, sino por ti misma. No solo cuando estás en lugares públicos, también estando sola la mujer elegante se comporta con el mismo porte y esto no le resulta difícil. Simplemente se vuelve un estilo de vida, ya no se le antoja comportarse de otra forma, y no se siente bien al hacerlo.

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Una mujer elegante sabe amarse a sí misma

Una mujer elegante sabe relajarse, escuchar el silencio y puede admirar con emoción las nubes en lugar de mirar la pantalla de su teléfono. No sé sobre esfuerza. Se quiere a sí misma.

No tiene la costumbre de sacrificarse por la felicidad de los demás o por algún éxito en el trabajo. Porque cuando está tranquila y relajada, emana felicidad para sus seres queridos, y todo le sale bien en el trabajo. Carga el mundo exterior con su energía de amor, vigila el nivel de sus baterías y se retira a recargarlas a tiempo.

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Es imposible desequilibrarla

Una mujer elegante recibe los inconvenientes con una broma, no tiene la costumbre de tomarlo todo personal y no pierde tiempo en rencores. ¡Porque nada de eso importa! El destino a todos nos da una multitud de motivos para sufrir, pero si empezamos a usarlos de forma activa, no nos alcanzará ni las fuerzas ni la energía. Hay que saber darle prioridad al bienestar emocional propio.

Una mujer elegante no pierde tiempo en chismes: su autoestima está en orden. No la encontrarás hablando mal de alguien, no revisa los perfiles de sus amigas antiguas en las redes sociales para alegrarse de sus fracasos

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Esta mujer sabe recibir las miradas de admiración

Una mujer elegante nunca pasa desapercibida y sabe recibir cumplidos y miradas de admiración. No está cegada por las luces de la fama pero tampoco se avegüenza por llamar la atención con su presencia. Se reconoce a sí misma y sabe que no tiene por qué sentirse incómoda por los cumplidos.

No tienes que responder con timidez: «esta blusa me la regaló mi mamá» si tu compañero de trabajo te hace un cumplido. Simplemente agradécelo. Porque es importante valorarse a sí misma.

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Se siente cómoda con su cuerpo

Si crees que una mujer sofisticada debe tener una cintura de avispa y una cadera ejemplar, olvídate de este tipo de prejuicios ridículos. A menudo vemos lo encantadoras que lucen las mujeres robustas presumiendo sus formas voluminosas. Pero si saben presentarse bien. Si no se envuelven en pantalones de mezclilla ajustados, si no quieren caber en vestidos entallados 2 tallas más pequeños sino que se visten de acuerdo a su figura. Las formas voluminosas son hermosas, ¡no intentes encajar en las reglas de la moda moderna!

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Actúa dependiendo de la situación no de acuerdo a las reglas

El último secreto es: sé orgánica en cualquier situación. No vayas a un día de campo en una blusa entallada, no te pongas tacones si solo quieres ir a pasear y no tienes por qué rostizarte en un traje oficial si está haciendo mucho calor.

No les creas a aquellos que dicen que es inaceptable no traer tacones, que la ropa clásica te garantiza el éxito, y que traer el pelo suelto es de mal gusto.

 

Si estás segura de que tu cabello luce ordenado, déjate el pelo suelto. Si no te sientes cómoda con tacones, no te tortures, puedes elegir unos zapatos bonitos o bailarinas no menos elegantes. Y no encierres tu individualidad en los trajes blancos y negros, por más clásicos que sean.

 

María MAVILA71 exclusivamente para “Grupo ®Davila67”.

Portada: Ediciones Davila67. España. S. A.

© Damien Ávila 67 Paris 2023.


 


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domingo, 14 de agosto de 2016

Gif de las vacacciones verano 2010 por ®Davila67

Pase dee fotos gif de las vacaciones I parte. Damien Avila.

Pase de Fotos Aguilas 2010 verano.
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domingo, 24 de abril de 2016

Articculo-ingles-davila67

Articculo-ingles-davila67 

                Vivir en armonía con el universo y nuestro ser, es un deber que hemos perdido, pero de ti depende el volver a recuperar esa armonía, en verdad la necesitamos, sin ella todo es vanidad. El cultivar una aproximación global y numerosas indicaciones prácticas de conducta y manera de vivir nos conducen a perfeccionarnos en el arte de la vida, trabajando en armonía con la naturaleza nos llevara a tener otro pensamiento de la vida orientando nuestra conducta, pensamientos hacia un modo distinto de ver o de considerar nuestro paso por este mundo.

La ignorancia de uno es la sabiduría de otros.Damián Ávila- 1967 – Paris.
 
Articulo en Ingles de la Capacidad Intelectual
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Compartir es para mí una de las palabras más bonitas de nuestro vocabulario y es justamente el objetivo fundamental de este sitio que, más que una Web o Blogs, es un pequeño sueño que gracias a la perseverancia, empeño y a quienes me ayudaron en todo este proceso, he podido hacer realidad. 
 
 

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miércoles, 9 de marzo de 2016

El "Yoga" aumenta tu capacidad cerebral




Aliviar el estrés y la relajación física aliviar el estrés y la relajación física



Salud, medicina, higiene

Paris, Francia, Grupo Dávila 67.

Revisado el 22 de febrero del 2016. Por Damien Ávila.

Versión original en español. Autor: Davila67.

 

Yoga y meditación aumentan habilidad cerebral

 

Hay muchos beneficios asociados con la práctica de yoga y la meditación, entre ellos, aliviar el estrés y la relajación física, sin embargo, practicar estas disciplinas también tendría grandes beneficios para mejor la habilidad cerebral, de acuerdo con investigadores de la Universidad de Minnesota, en Estados Unidos, quienes comprobaron su impacto positivo en la capacidad de concentración.

 

La investigación publicada en línea en la revista científica Technology, refiere que las personas que practican yoga y meditación en el largo plazo tienen una mayor capacidad de concentrarse y evitar las distracciones, y son capaces de controlar mejor y más rápido, una computadora utilizando su mente.

 

Para llegar a dicha conclusión los investigadores reclutaron a un grupo de 36 personas sanas, 12 de ellos tenían al menos un año de experiencia en yoga o meditación y la practicaban al menos dos veces por semana durante una hora, el resto tenían poca o ninguna experiencia en estas disciplinas. Ninguno de los participantes tenía experiencia en el uso de interfaces mente-máquina como las que se usan para que el cerebro controle un ordenador.

 

Durante cuatro semanas se realizaron tres experimentos de dos horas. A los individuos se les colocaron sensores en el cuero cabelludo y se les solicitó mover el cursor en la pantalla de una computadora usando tan solo su mente. Los resultados mostraron que los practicantes de yoga y meditación eran dos veces más rápidos para realizar la tarea y tres veces más veloces que los demás participantes.

 

El profesor He, responsable de la investigación, aseguró que sus hallazgos pueden dar pistas sobre cómo mejorar la comunicación cerebro-computadora, lo que podría ser muy útil para ayudar a personas con discapacidades físicas, que están paralizadas o tienen enfermedades neurodegenerativas, a comunicarse con otras personas.

 

"Nuestro objetivo final es ayudar a personas que están paralizadas o tienen enfermedades cerebrales a recuperar la movilidad y la independencia", comentó. "Tenemos que mirar todas las posibilidades de mejorar el número de personas que podrían beneficiarse de nuestra investigación", concluyó.

 
http://dv49.blogspot.fr/2016/03/el-yoga-aumenta-tu-capacidad-cerebral.html
 Meditación y relajación profundas, lo que permite a los participantes enfocarse en su espiritualidad.

Más sobre el yoga


 

De acuerdo con el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM, por sus siglas en inglés), el yoga, además de desarrollar la condición física, la fuerza y la flexibilidad, mejora la calidad de vida, reduce el estrés, la ansiedad, el insomnio, la depresión y el dolor de espalda. También se ha descubierto que reduce la frecuencia cardiaca y la presión arterial.

 

Según una encuesta publicada por el NCCAM, el yoga es el sexto tratamiento alternativo más utilizado en los Estados Unidos y más de 13 millones de adultos la practican.

 

Los Institutos Nacionales de Salud de EE.UU., citan que una práctica adecuada del yoga combina:

-          Las posturas físicas hacia las cuales los participantes fluyen, y luego sostienen, antes de proceder a la siguiente postura.

-          Un enfoque en técnicas de respiración que hace que los participantes sean más conscientes de sus cuerpos.

-          Meditación y relajación profundas, lo que permite a los participantes enfocarse en su espiritualidad.

 

De acuerdo con la Harvard Medical School, el yoga puede trabajar para mejorar el estado de ánimo de la misma manera que otras técnicas de ejercicio y relajación. Estas técnicas funcionan mediante la liberación de sustancias químicas cerebrales que mejoran el estado de ánimo, incluyendo a los neurotransmisores y a las endorfinas, y mediante la liberación de sustancias químicas del sistema inmunológico que pueden contrarrestar la depresión. Ejercitarse, como en el yoga, también aumenta la temperatura del cuerpo, lo que puede generar sentimientos de calma. El yoga también puede mejorar la capacidad del cuerpo para responder al estrés.

 

Beneficios de la meditación


 

Natural Standard, empresa de investigación internacional sobre medicina alternativa refiere la meditación en sus diversas formas se ha practicado desde hace miles de años por todo el mundo, con variadas técnicas espirituales que se originan en las prácticas filosóficas y religiosas del Oriente. En los tiempos modernos, se utilizan numerosos tipos de meditación, muchos de ellos por fuera de sus contextos religiosos y culturales originales.

 

Generalmente, la meditación se practica en un ambiente silencioso, en posición confortable. Las sesiones varían en duración y número de ocasiones en que se practica cada día. Se recomienda que se medite a la misma hora, cada día.

 

La meditación de respiración consiste en enfocarse en el proceso de inhalación y exhalación. Los ejercicios de respiración profunda que se enseñan en las clases prenatales son una variación de este tipo de meditación; contar mientras se respira puede ofrecer un foco meditativo.

 

Se han formulado numerosas teorías sobre los mecanismos de acción y potenciales efectos benéficos de la meditación. Se ha sugerido que reduce la actividad del sistema nervioso simpático, el cual es responsable de la respuesta "defensa o huida," lo que lleva a un ritmo cardiaco menor, disminución de la presión arterial, respiración lenta y relajación muscular.

 
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viernes, 4 de marzo de 2016

Las frases más románticas en francés

Artículo presentado por Damián Ávila, la magia de visitar Paris, llamada o conocida como la ciudad del amor, y es por ello que es el destino del amor todos los enamorados que la visitan así lo atestiguan.


“París es la ciudad del amor”



París es la ciudad del amor. En sus calles se respira el romanticismo y sus esquinas huelen a besos y abrazos. No llegamos a comprender por qué, pero en francés todo suena más romántico. Una frase de amor siempre nos llega más cuando nos la susurran en francés. Hoy Damián Ávila trae lo que ha  recogido para ti, las frases más románticas en la lengua del amor.



Seguro que sabes que “Je t’aime” son las palabras más adecuadas en francés para decir te quiero. Pero también puedes expresar tu amor con palabras más elaboradas. El poeta Jean Cocteau recitaba: "Le verbe aimer est difficile à conjuguer: son passé n'est pas simple, son présent n'est qu'indicatif, et son futur est toujours conditionnel” (el verbo querer es difícil de conjugar: su pasado no es simple, su presente no es más que indicativo y su futuro es siempre condicional).



Definir qué significa amar siempre ha sido muy complicado. Cada respuesta que se te ocurra será tan disparatada como la anterior. Victor Hugo, uno de los escritores franceses más famosos de todos los tiempos supo definir de la manera más bella querer: “Aimer, c'est savoir dire je t'aime sans parler” (querer es saber decir te quiero sin hablar).



Las frases más románticas en francés



El amor verdadero te vuelve loco, hasta los autores más célebres lo han dicho. Por eso, cuando realmente estás enamorada no te importa parecer una boba con esa sonrisa que ilumina tu cara cuando caminas por la calle y de repente piensas en otra persona. La escritora francesa Colette dijo: “Il y a deux sortes d'amour: l'amour insatisfait, qui vous rend odieux, et l'amour satisfait, qui vous rend idiot.” (Hay dos tipos de amor: el amor insatisfecho que te vuelve odioso y el amor satisfecho que te vuelve idiota).



Un refrán francés dice: Más vale pan seco con amor que pollo con gritos. ("Mieux vaut du pain sec avec amour que des poulets avec des cris"). Y es que, a veces el amor es ese toque dulce que todo el mundo necesita para ver la vida un poco más de color de rosa.

La filósofa Simone de Beauvoir escribió una de las frases más bellas de todos los tiempos acerca de los enamorados. “Le couple heureux qui se reconnaît dans l’amour défie l’univers et le temps, il se suffit, il réalise l’absolu”. (La pareja feliz que se reconoce en el amor, define el universo y el tiempo. Es suficiente para conseguir lo absoluto).
Y para terminar, una bella frase de amor en francés del poeta Jules Jean Paul Fort para reflexionar: “L’amour est le seul rêve qui ne se rêve pas” (el amor es el único sueño que no sueña).
Damián Ávila    lunes, 03 de marzo de 2016.
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